在成都,西航港街道以其独特的地理位置和便捷的交通,成为了众多市民休闲娱乐的好去处。为了提升居民的生活质量,街道管理部门近期开展了运动功能测试体检活动,并支持网上预约,让居民能够更加方便地参与。以下是对此次活动的详细介绍,通过表格形式呈现,以便读者更直观地了解相关信息。
序号 | 活动项目 | 活动时间 | 预约方式 | 参与对象 |
---|---|---|---|---|
1 | 运动功能测试 | 2023年4月1日-30日 | 网上预约 | 全体居民 |
2 | 体质健康评估 | 2023年4月1日-30日 | 网上预约 | 全体居民 |
3 | 运动技能培训 | 2023年5月1日-31日 | 网上预约 | 有兴趣的居民 |
4 | 健康知识讲座 | 2023年5月1日-31日 | 网上预约 | 全体居民 |
表格1:西航港街道运动功能测试体检活动安排
通过上述表格,我们可以看到,此次运动功能测试体检活动分为四个部分,涵盖了测试、评估、培训和讲座等多个方面。活动时间从4月持续到5月,为期一个月,旨在为居民提供全面、系统的健康服务。
表格2:运动功能测试项目及标准
序号 | 测试项目 | 测试标准 |
---|---|---|
1 | 速度测试 | 10米跑 |
2 | 力量测试 | 俯卧撑 |
3 | 柔韧性测试 | 前屈体 |
4 | 平衡能力测试 | 单脚站立 |
表格3:体质健康评估指标
序号 | 评估指标 | 评估标准 |
---|---|---|
1 | 身高 | 标准身高范围 |
2 | 体重 | 标准体重范围 |
3 | 肺活量 | 标准肺活量范围 |
4 | 心肺功能 | 标准心肺功能范围 |
表格4:运动技能培训课程安排
序号 | 课程名称 | 课程时间 | 课程内容 |
---|---|---|---|
1 | 健身操 | 2023年5月5日 | 基础健身动作 |
2 | 瑜伽 | 2023年5月12日 | 瑜伽基础动作 |
3 | 跑步技巧 | 2023年5月19日 | 跑步姿势与呼吸 |
4 | 游泳技巧 | 2023年5月26日 | 游泳基本动作 |
表格5:健康知识讲座主题及时间
序号 | 讲座主题 | 讲座时间 |
---|---|---|
1 | 健康饮食 | 2023年5月1日 |
2 | 心理健康 | 2023年5月8日 |
3 | 睡眠健康 | 2023年5月15日 |
4 | 运动与健康 | 2023年5月22日 |
通过以上表格,我们可以了解到西航港街道运动功能测试体检活动的具体安排和内容。此次活动旨在提高居民的健康意识,培养良好的生活习惯,让居民在忙碌的生活中找到属于自己的健康之道。希望广大居民积极参与,共同营造一个健康、和谐的社区环境。
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